Сабельник обладает противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, вяжущим и потогонным действием, а также улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Вред может проявляться при повышенной чувствительности к компонентам, беременности, кормлении грудью, а также при одновременном приеме спиртовой настойки с алкоголем.  Польза сабельника Для суставов:  Уменьшает боль и воспаление при артрите, артрозе, остеохондрозе; улучшает подвижность суставов и укрепляет хрящевую ткань.  Пищеварение:  Улучшает ферментацию, нормализует аппетит, устраняет тошноту и понос, а также помогает при дизентерии.  Простудные заболевания:  Оказывает отхаркивающее и потогонное действие, а также может применяться при ангине для полосканий.  Иммунитет и обмен веществ:  Стимулирует выработку коллагена, укрепляет иммунитет, способствует выведению солей из организма и нормализует обмен веществ.  Раны и кожные проблемы:  Помогает при ранах, ожогах, язвах, защищает от гноения.  Онкология:  Применяется как вспомогательное средство при онкологических заболеваниях для улучшения обмена веществ и выведения токсинов.  Сабельник можно приготовить в виде настойки, водного отвара или настоя, а также мази. Для приготовления настойки измельчённые корни заливают водкой или спиртом и настаивают несколько недель. Водный настой готовят, заваривая траву кипятком, а для мази — смешивают порошок с основой или маслом.  Варианты приготовления сабельника Спиртовая настойка: Возьмите 100 г измельчённых корней сабельника и залейте 500 мл водки или спирта.  Настаивайте в тёмном прохладном месте не менее 2–3 недель, периодически встряхивая.  Процедите и храните в холодильнике.  Водный настой: Залейте 1 столовую ложку измельчённой травы сабельника 250–300 мл кипятка.  Настаивайте 30 минут (или доведите до кипения на водяной бане).  Процедите и пейте, например, по 1/3 стакана до еды.  Настойка для растираний (масляный инфуз): Смешайте 100 г измельчённых корней со 500 мл растительного масла (например, оливкового, виноградной косточки).  Настаивайте 3–4 недели в тёмном месте.  Процедите и используйте для растирания суставов и мышц.  Мазь: Смешайте 3 части настойки сабельника с мёдом и жирным кремом для рук.  Наносите тонким слоем на поражённое место.  Важные рекомендации Перед применением проконсультируйтесь с врачом, так как сабельник имеет противопоказания. Во время лечения могут обостриться симптомы, это нормально. Не прекращайте приём, но сообщите об этом врачу. Исключите из рациона молоко, молочные каши, жирные бульоны и мясные продукты во время лечения. Избегайте самолечения сабельником во время беременности, грудного вскармливания и у детей, а также при гипотонии и брадикардии.