Черная бузина полезна для здоровья благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов. Она укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, а также помогает при лечении простудных заболеваний. Кроме того, растение положительно влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы, улучшает состояние кожи и волос.  Иммунитет и борьба с простудой Стимулирует иммунитет:  Богата витамином C, который защищает от вирусов и инфекций.  Снижает симптомы простуды:  Экстракты и сиропы из бузины помогают сократить продолжительность и тяжесть симптомов гриппа и простуды.  Противовоспалительное действие:  Цветки используются для лечения бронхита, ангины и других воспалительных заболеваний дыхательных путей.  Сердечно-сосудистая система Улучшает липидный обмен:  Помогает нормализовать уровень холестерина и предотвращает атеросклероз.  Нормализует давление:  Оказывает умеренное гипотензивное действие.  Укрепляет сосуды:  Используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе при варикозном расширении вен.  Пищеварительная и выделительная системы Улучшает пищеварение:  Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Способствует очищению почек:  Отвары и настои используются для очищения почек.  Кожа и волосы Улучшает состояние кожи:  Экстракт бузины помогает удерживать влагу в коже, замедляет старение и улучшает внешний вид. Укрепляет волосы:  Отвар из цветков или почек помогает при выпадении волос, делая их более крепкими и мягкими.  Другие полезные свойства Антиоксидантная защита:  Содержит мощные антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, замедляя старение организма.  Противоопухолевое действие:  В народной медицине используется при некоторых онкологических заболеваниях.