Корень валерианы используется в качестве седативного средства для успокоения нервной системы при неврастении и нарушениях сна. Он обладает успокаивающим, спазмолитическим и лёгким снотворным действием благодаря своему богатому химическому составу, включающему эфирные масла, алкалоиды, иридоиды и органические кислоты. Препараты выпускаются в разных формах (таблетки, настойки, сборы), и способ применения зависит от конкретного продукта.  Применение Нервные расстройства:  Применяется при функциональных нарушениях нервной системы, таких как неврастения, повышенная нервная возбудимость и стресс.  Нарушения сна:  Способствует облегчению наступления сна и улучшению его качества.  В других сферах:  В народной медицине также используется как основа для зубных капель из-за спазмолитического и противовоспалительного эффекта.  Как принимать Формы выпуска:  Корень валерианы доступен в виде таблеток, настоек, экстрактов, порошков или травяных сборов. Инструкция:  Способ и дозировка приема определяются инструкцией производителя для конкретного препарата. Пример (настойка):  15-20 капель с водой 2-3 раза в день (следует соблюдать дозировку, указанную на упаковке). Пример (отвар):  1 чайную ложку измельчённых корней залить стаканом кипятка, варить 30 минут на водяной бане, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.